酷暑お見舞い申し上げますm(_ _)m
無茶苦茶な暑さが列島を襲う中、ともぞうが住む地域は気温が４０度！風呂か！
という気候の中ホールで涼んでおります。

普段不健康な生活を送っているともぞうですが、実は去年の６月くらいから週２程度でスポーツジムに通っています。歩いたり泳いだり、ちょっと筋トレしたり。
その結果、昨年の健康診断の結果と比べてガンマＧＰＴやら肝臓の数値が全て正常に！高めの中性脂肪も正常の範囲内に！
特に食事も酒も節制したつもりはなかったので、ぼちぼちでも定期的な運動って大切なんですね。
愉しく呑むにも遊ぶにも健康ってほんとに大事。皆様も健康診断を受けましょう！

さて、今から風呂入って昔のパチンコムック見ながらノスタルジーに浸りますｗ

皆様も充実したお盆休みをお過ごし下さい☆